恢复性实践经理 Aswad Aarif 分享学生的突破性进展
帮助中学生发光发热
在奥克兰圣伊丽莎白学校的 RESTORES 小组中，我们最近完成了一个以 "健康界限 "为主题的单元。作为其中的一部分，我们围绕如何健康地管理压力和焦虑进行了小组讨论。这个小组通常都是轻松愉快的，但在这一天，对话为中学生打开了一扇门，让他们可以更坦诚地谈论自己的个人经历。
有一位女生，在过去的课程中通常都很安静，不愿意分享自己的经历，但现在似乎话多了一些。当谈到焦虑这个话题时，她坦率地表示自己经历了很多焦虑。这标志着她在参与小组活动方面发生了转变。
随着讨论的继续，每位与会者都被邀请分享自己的应对工具。她分享了一种我以前从未听说过的策略--使用磁铁。虽然我起初并不清楚磁铁对焦虑症有什么帮助，但她解释说，将两块磁铁紧贴在一起，观察它们是如何相互拉扯的，这对她来说很舒缓。
她问我这是否是解决她烦恼的好方法，我向她保证，如果这对她有用，那对我来说就是一个好策略。她好像一直在等待一个安全的空间来分享自己的这一部分。在那一刻，她似乎松了一口气，也明白了小组里的每个人至少在某些时候都会经历焦虑。
其他学生开始分享他们的工具，包括举重、制作音乐、与宠物相处、运动、绘画等等。每个人都分享了自己的应对方法。
这种同龄人的认可至关重要，尤其是考虑到当今世界中学生抑郁和焦虑的发病率越来越高。日益增长的学业压力、社交媒体的影响以及政治上的不确定性，都导致了青少年心理健康挑战的增加。现在比以往任何时候都更需要为孩子们创造一个能让他们感到被看见、被倾听、被支持的空间。
在接下来的课程中，这位学生把她的磁铁拿给我看。她显得很自豪--不仅因为她创造性的应对机制，还因为她有能力为小组做出有意义的贡献。她的坦诚，加上小组的支持性回应，反映了 RESTORES 的核心理念：通过分享经验来治愈创伤、建立联系和增强能力。