Si Aswad Aarif, Restorative Practices Manager, ay nagbabahagi ng mga tagumpay ng mag-aaral
Pagtulong sa mga middle school na lumiwanag.
Sa aming RESTORES na grupo sa St. Elizabeth School sa Oakland, kamakailan ay natapos namin ang isang unit na nakatuon sa Healthy Boundaries. Bilang bahagi nito, nagkaroon kami ng talakayan ng grupo na nakasentro sa malusog na paraan upang pamahalaan ang stress at pagkabalisa. Ang grupong ito ay madalas na magaan ang loob at mapaglaro ngunit sa partikular na araw na ito ang pag-uusap ay nagbukas ng pinto para sa mga mag-aaral sa middle school na magsalita nang mas lantaran tungkol sa kanilang mga personal na karanasan.
Isang estudyante, isang babae, na kadalasang napakatahimik at nag-aalangan na magbahagi sa mga nakaraang sesyon ay tila mas nagsasalita pa. Nang lumabas ang paksa ng pagkabalisa, hayagang ipinahayag niya na marami siyang nararanasan. Nagmarka ito ng pagbabago sa kanyang pakikipag-ugnayan sa grupo.
Habang nagpapatuloy ang talakayan, ang bawat kalahok ay inanyayahan na magbahagi ng kanilang sariling mga tool sa pagkaya. Nagbahagi siya ng diskarte na hindi ko pa naririnig dati — gamit ang mga magnet. Bagama't sa una ay hindi ko malinaw kung paano makakatulong ang mga magnet sa pagkabalisa, ipinaliwanag niya na ang paghawak sa dalawang magnet na magkadikit at pag-obserba kung paano sila humahatak sa isa't isa ay nakapapawing pagod para sa kanya.
Tinanong niya kung ito ay isang mahusay na paraan upang pamahalaan ang kanyang mga alalahanin, at tiniyak ko sa kanya na kung ito ay gumagana para sa kanya, ito ay tila isang magandang diskarte para sa akin. Para bang naghihintay siya ng ligtas na lugar para ibahagi ang bahaging ito ng kanyang sarili. Sa sandaling iyon, tila napanatag siya at napatunayan na malaman na ang lahat sa grupo ay nakakaranas ng pagkabalisa kahit minsan.
Nagsimulang ibahagi ng ibang mga estudyante ang kanilang mga tool kabilang ang pagbubuhat ng mga timbang, paggawa ng musika, paggugol ng oras sa mga alagang hayop, paglalaro ng sports, pagguhit at higit pa. Ang bawat isa ay may ibabahagi tungkol sa kung paano sila nakayanan.
Ang ganitong uri ng pagpapatunay ng mga kasamahan ay mahalaga, lalo na dahil sa lumalagong pagkalat ng depresyon at pagkabalisa sa mga middle schooler sa mundo ngayon. Ang pagtaas ng mga panggigipit sa akademiko, impluwensya sa social media, at kawalan ng katiyakan sa pulitika ay nag-ambag lahat sa pagtaas ng mga hamon sa kalusugan ng isip para sa mga kabataan. Mas mahalaga kaysa kailanman na lumikha ng mga espasyo kung saan mararamdaman ng mga bata na nakikita, naririnig, at sinusuportahan.
Sa aming sumunod na sesyon, ang parehong estudyanteng ito ay nagdala ng kanyang mga magnet upang ipakita sa akin. Nagpakita siya ng pagmamalaki — hindi lamang sa kanyang malikhaing coping mechanism kundi pati na rin sa kanyang kakayahang mag-ambag ng makabuluhan sa grupo. Ang kanyang pagiging bukas, kasama ng suportang tugon ng grupo, ay sumasalamin sa pinakapuso ng kung ano ang tungkol sa RESTORES: pagpapagaling, koneksyon, at pagpapalakas sa pamamagitan ng ibinahaging karanasan.