Mental Health & Wellness
在 Catholic Charities East Bay、
我們了解保護和支援我們所服務社區福祉的重要性。我們專注於改善計劃參加者的心理健康和適應力，減少家庭和社區中的暴力事件。 社區 並加強家庭關係和社區支援網路。我們的心理健康部門與以下機構合作 青年 及其家人，幫助他們繼續茁壯成長。
校本治療
我們在奧克蘭的幾所學校為 8-18 歲的青少年提供短期個人和家庭治療（最多 8 節）。我們提供以創傷為基礎的照護，同時使用強調優勢和資產的正面青少年發展方法。學生可由老師、照顧者轉介或自行轉介。
恢復性實踐課程
我們提供為期 12 週的課程，旨在透過著重於自我意識、內省、溝通和情緒調節來幫助參加者的發展。它鼓勵個人反思自己的經驗和優勢，從而不斷改進。該模式的群體動態可讓參加者在安全的環境中體驗到支持、責任感和健康的溝通，從而更好地保留所提供的課程。
我們的課程可由不同的團體（包括教師、社區領袖、醫療專業人員、堂區）進行調適，而不限於青少年或僅限於青少年工作者。
路徑 II，差異回應程式
Path II 計劃服務康特拉哥斯大縣中部，與家長和兒童一起鞏固家庭、改善兒童福祉，並幫助兒童安全地留在家中與家人相處。我們提供個案管理和權益維護服務；有關家庭暴力、兒童發展和養育等主題的心理教育；資源連結；並與每個家庭一起制定服務計畫，以幫助確定可改善他們的處境並幫助他們茁壯成長的具體目標。
目前，只能由 Contra Costa 縣兒童及家庭服務部進行轉介。
一般心理健康資訊
https://www.cdc.gov/mental-health/about/index.html
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response
https://health.clevelandclinic.org/why-mental-health-is-so-important
當地心理健康資源
阿拉米達縣： https://www.acbhcs.org/
康特拉哥斯塔縣： https://www.cchealth.org/services-and-programs/behavioral-health
治療資源
https://www.psychologytoday.com/us/basics/therapy/how-to-find-a-therapist
https://www.npr.org/sections/health-shots/2023/07/02/1185661348/start-therapy-find-therapist-how-to
https://victims.ca.gov/for-victims/state-services/
心理健康危機
https://www.nami.org/about-mental-illness/warning-signs-and-symptoms/
https://psychcentral.com/health/what-is-a-mental-health-crisis
自殺熱線資訊*
*如果您有自殺的念頭，您可以撥打 988、傳簡訊或與人聊天，語言可以是西班牙語或英語。24/7/365 全天候提供協助。如果您有即時危險，請撥打 911 以立即獲得協助。