Mental Health & Wellness

가톨릭 자선단체 이스트 베이에서,

우리는 우리가 봉사하는 지역사회의 안녕을 보호하고 지원하는 것이 중요하다는 것을 잘 알고 있습니다. 저희는 프로그램 참가자들의 정신 건강과 회복력을 개선하고, 가정 내 폭력 사례를 줄이는 데 중점을 두고 있습니다. 커뮤니티 가족 관계와 지역사회 지원 네트워크를 강화합니다. 정신건강 부서는 다음 기관과 협력합니다. 청소년 그리고 그 가족들이 계속 번창할 수 있도록 돕고 있습니다. 

Offering Free Mental Health Services

 

At Catholic Charities East Bay (CCEB), we are dedicated to providing compassionate, culturally responsive mental health services.

 

  • We provide up to eight, 1-hour individual or family therapy sessions.
  • We focus on prevention, intervention, family and community engagement, and restorative practices.
  • Our mental health and wellness approach incorporates family and community education and healing and restorative practices, in partnership with county social service agencies.
  • Clinical services may include short-term therapy models of assessment, triage, and referrals for mild to moderate mental health needs.

Who We Serve

Youth 8-18 years old

Alameda County Residents

Mild to Moderate Needs

In-Office or Telehealth Appointments

Health Insurance Not Required

Interested?

Please contact our Director of Mental Health, Nicole Thomas at nthomas@cceb.org for more information

Our Program

학교 기반 치료 

저희는 오클랜드의 여러 학교 현장에서 8~18세 청소년에게 단기 개인 및 가족 치료(최대 8회기)를 제공합니다. 트라우마에 기반한 치료를 제공하는 동시에 강점과 자산을 강조하는 긍정적인 청소년 발달 접근법을 사용합니다. 학생들은 교사나 보호자의 추천을 받거나 스스로 의뢰할 수 있습니다.  

회복적 실천 커리큘럼 

자기 인식, 성찰, 의사소통, 감정 조절에 초점을 맞춘 12주간의 커리큘럼을 통해 참가자의 발전을 돕습니다. 개인이 자신의 경험과 강점에 대해 성찰하도록 유도하여 지속적인 개선을 장려합니다. 이 모델의 그룹 역동성은 참가자들이 안전한 환경에서 지원, 책임감, 건강한 의사소통을 경험할 수 있도록 하여 제공된 수업을 더 잘 유지할 수 있도록 합니다.  

커리큘럼은 교사, 지역사회 지도자, 보건 전문가, 교구 등 다양한 그룹이 퍼실리테이션에 적용할 수 있으며 청소년이나 청소년과 함께 일하는 사람만 대상으로 하는 것이 아닙니다.  

경로 II, 차등 대응 프로그램 

센트럴 콘트라 코스타 카운티를 지원하는 Path II 프로그램은 부모 및 자녀와 협력하여 가족을 강화하고 아동의 복지를 개선하며 아동이 가정에서 가족과 함께 안전하게 지낼 수 있도록 돕습니다. 사례 관리 및 옹호 서비스, 가정 폭력, 아동 발달 및 양육을 포함한 주제에 대한 심리 교육, 자원 연결, 각 가족과 협력하여 상황을 개선하고 번영할 수 있는 구체적인 목표를 파악하는 데 도움이 되는 서비스 계획을 수립합니다.  

현재로서는 콘트라 코스타 카운티 아동 및 가족 서비스에서만 추천을 할 수 있습니다.  

More Resources

 

Suicide Hotline Information

https://988lifeline.org/ 

*자살 충동을 느끼는 경우 스페인어 또는 영어로 988번으로 전화, 문자 또는 채팅을 할 수 있습니다. 연중무휴 24시간 도움을 받을 수 있습니다. 급박한 위험에 처한 경우 911에 전화하여 즉각적인 도움을 받으세요. 

 

일반 정신 건강 정보 

www.cdc.gov/mental-health/about/index.html 

www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response 

https://health.clevelandclinic.org/why-mental-health-is-so-important 

 

지역 정신 건강 리소스 

Alameda County: www.acbhcs.org

Contra Costa County: www.cchealth.org/services-and-programs/behavioral-health 

 

치료 리소스 

https://www.psychologytoday.com/us/basics/therapy/how-to-find-a-therapist 

https://www.npr.org/sections/health-shots/2023/07/02/1185661348/start-therapy-find-therapist-how-to 

https://victims.ca.gov/for-victims/state-services/ 

 

정신 건강 위기 

https://www.nami.org/about-mental-illness/warning-signs-and-symptoms/ 

https://psychcentral.com/health/what-is-a-mental-health-crisis 

 

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