{"id":37689,"date":"2025-05-30T17:24:10","date_gmt":"2025-05-30T17:24:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cceb.org\/?p=37689"},"modified":"2025-05-30T17:56:19","modified_gmt":"2025-05-30T17:56:19","slug":"from-the-frontline-helping-middle-schoolers-cope","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cceb.org\/es\/from-the-frontline-helping-middle-schoolers-cope\/","title":{"rendered":"Desde la primera l\u00ednea: C\u00f3mo ayudar a los alumnos de secundaria"},"content":{"rendered":"

Aswad Aarif, Responsable de Pr\u00e1cticas Restaurativas, comparte los avances de los alumnos<\/i><\/b><\/h3>\n
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Ayudar a los alumnos de secundaria a brillar.<\/p><\/div>\n

En nuestro grupo RESTORES de la escuela Santa Isabel de Oakland, completamos recientemente una unidad centrada en los L\u00edmites saludables. Como parte de esto, tuvimos una discusi\u00f3n de grupo centrada en formas saludables de manejar el estr\u00e9s y la ansiedad. Este grupo suele ser desenfadado y juguet\u00f3n, pero ese d\u00eda en particular la conversaci\u00f3n abri\u00f3 la puerta a que los alumnos de secundaria hablaran m\u00e1s abiertamente de sus experiencias personales.<\/p>\n

Una estudiante, una chica, que normalmente se ha mostrado muy callada y reacia a compartir en sesiones anteriores pareci\u00f3 hablar un poco m\u00e1s. Cuando surgi\u00f3 el tema de la ansiedad, expres\u00f3 abiertamente que la experimentaba mucho. Esto marc\u00f3 un cambio en su compromiso con el grupo.<\/p>\n

A medida que la discusi\u00f3n continuaba, se invit\u00f3 a cada participante a compartir sus propias herramientas de afrontamiento. Ella comparti\u00f3 una estrategia que yo nunca hab\u00eda o\u00eddo antes: utilizar imanes. Aunque al principio no ten\u00eda claro c\u00f3mo pod\u00edan ayudar los imanes con la ansiedad, ella me explic\u00f3 que sostener dos imanes juntos y observar c\u00f3mo tiran el uno del otro le resulta tranquilizador.<\/p>\n

Me pregunt\u00f3 si era una buena forma de gestionar sus preocupaciones y le asegur\u00e9 que si a ella le funcionaba, a m\u00ed me parec\u00eda una buena estrategia. Era como si hubiera estado esperando un espacio seguro para compartir esta parte de s\u00ed misma. En ese momento, pareci\u00f3 aliviada y validada al saber que todas las personas del grupo experimentan ansiedad al menos alguna vez.<\/p>\n

Otros estudiantes empezaron a compartir sus herramientas, como levantar pesas, hacer m\u00fasica, pasar tiempo con las mascotas, practicar deportes, dibujar y mucho m\u00e1s. Todos ten\u00edan algo que compartir sobre c\u00f3mo lo afrontaban.<\/p>\n

Este tipo de validaci\u00f3n entre iguales es crucial, especialmente dada la creciente prevalencia de la depresi\u00f3n y la ansiedad entre los estudiantes de secundaria en el mundo actual. Las crecientes presiones acad\u00e9micas, la influencia de los medios sociales y la incertidumbre pol\u00edtica han contribuido a aumentar los problemas de salud mental de los j\u00f3venes. Es m\u00e1s importante que nunca crear espacios donde los ni\u00f1os puedan sentirse vistos, escuchados y apoyados.<\/p>\n

En nuestra siguiente sesi\u00f3n, esta misma estudiante trajo sus imanes para ense\u00f1\u00e1rmelos. Parec\u00eda orgullosa, no s\u00f3lo de su creativo mecanismo de afrontamiento, sino tambi\u00e9n de su capacidad para contribuir de forma significativa al grupo. Su franqueza, unida a la respuesta de apoyo del grupo, reflejaba el coraz\u00f3n mismo de lo que trata RESTORES: curaci\u00f3n, conexi\u00f3n y empoderamiento a trav\u00e9s de la experiencia compartida.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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